EDUCACIÓN FÍSICA Y NATACIÓN   

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Queridos padres de familia en estos tiempos donde las circunstancias nos llevan a tomar decisiones en pro de nuestro bienestar y el de los demás, es donde retomamos el cuidado consigo mismo, con el otro y lo otro; donde tenemos el tiempo para pensar un poco más en eso que hemos hecho y debemos hacer, es nuestro deseo como docentes el extenderles un fraterno saludo de bienestar y de poder dar a conocer algunas indicaciones y recomendaciones que serán favorables para este periodo donde requerimos que las acciones motoras de los niños sigan siendo fortalecidas desde casa con el apoyo de su familia.

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TIPS SEMANALES

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•  HÁBITOS SALUDABLES A TRAVÉS DE UNA SANA ALIMENTACIÓN

Los buenos hábitos son muy importantes para todos los niños, pues los definen desde pequeños e influyen en lo que harán a lo largo de toda su vida. A continuación te enseñaremos 7 buenos hábitos:

1. Comenzar el día con un buen desayuno.

2. Elegir aperitivos-loncheras saludables.

3. Beber agua.

4. Comer muchas frutas y verduras.

5. Comer alimentos cocinados en casa.

6. Preparar y comer en familia.

7. Lavarse las manos antes y después de comer.

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• ACTIVIDAD FÍSICA Y JUEGOS RECREATIVOS

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Las actividades físicas recreativas se conciben como un conjunto de acciones de diversos tipos, y ser ejecutadas en el tiempo libre brinda al individuo la satisfacción por su realización, la misma representa para el niño un medio a través del cual contribuye a su desarrollo físico, social e intelectual; para el joven la acción, la aventura, la independencia, y para el adulto un elemento higiénico y de descanso.

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Para divertirnos en familia y dentro de casa:

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